www.borbolycsaba.ro

Mit tegyünk?

Hasznos tanácsokat találhatunk a nemrég indult https://cemafac.ro/ román nyelvű honlapon a koronavírus-fertőzés elleni védekezésre. Készítettünk egy magyar nyelvű kivonatot belőle.

 

  1. Hogyan védekezzünk?
  • Rendszeresen és alaposan mosson kezet vízzel és szappannal legalább 20 másodpercen át főleg orrfújás, tüsszentés, köhögés után.
  • Ha nincs lehetőség szappanra és vízre, használjon fertőtlenítőszert!
  • Hazaérkezéskor ne lépjen kapcsolatba családtagjaiddal kézfertőtlenítés előtt!
  • Köhögéskor, tüsszentéskor takarja el száját és orrát egyszer használatos papírzsebkendővel, amit azonnal dobjon szemétbe!
  • Szemhez, szájhoz, archoz csak kézmosás, fertőtlenítés után nyúljon!
  • Ha a közösségében terjed a COVID-19, tartsa távol magát a többiektől, ez a legfontosabb azon személyek esetében, akik leginkább veszélyeztetettek.

 

  1. Hogyan védjünk másokat?
  • Kerülje el az időseket, azokat a személyeket, akiknek az immunrendszere gyenge, azokat, akik más betegségekben szenvednek, valamint azokat a helyeket, ahol sokan vannak, csoportos rendezvényeket, tömegközlekedést!
  • Maradjon otthon, ha grippés, megfázásos tüneteid vannak, és hívja háziorvosát tanácsokért. Ne menjen azonnal a sürgősségre! Amennyiben szükséges a kórházba szállítás, az szervezetten történjen, az előírásokat betartva, védőfelszerelésben.
  • Ha beteg, viseljen szájmaszkot, amely megvédi az Ön körül lévőket. A szájmaszknak teljesen el kell takarnia az orrot és szájat.

 

  1. Hogyan fertőtlenítsünk?
  • Gyakran fertőtlenítse azokat a felületeket, amelyeket megérint (asztal, ajtókilincs, villanykapcsoló, telefon, billentyűzet, csapok stb.). Minimum 70%-os alkoholt tartalmazó vagy klóralapú fertőtlenítőszert használjon!
  • Egyszer használatos kesztyűt használjon, amikor a felületeket fertőtleníti, tisztítja vagy amikor beteg által használt ruhát érint.
  • Családtagok gyakran mossanak kezet, kesztyűhasználat után is!
  • Ha lehetséges, a beteg ember a saját szobájában étkezzen, és a nem egyszer használatos eszközöket kesztyűs kézzel mozgassa, illetve kesztyűs kézzel mosogassa.
  • Külön szemeteskukát használjon a beteg, és ennek kiürítésénél kesztyűt használjunk.

 

  1. Hogyan készítsünk cselekvési tervet otthonra?
  • Beszéljen azokkal az emberekkel, akik részesei a tervnek, beszéljen a családtagokkal, hogy mit kell tenniük, ha a COVID -19 megjelenik a közösségben.
  • Kerülje a barátokkal, rokonokkal való személyes találkozást, online tartsa a kapcsolatot velük.
  • Készítsen tervet azok gondozásáról, akik veszélyeztetettebbek, akiknél súlyos szövődmények alakulhatnak ki.
  • Ismerje meg a szomszédokat , beszéljen a tervezésről telefonon vagy online.
  • Azonosítsa a környezetében lévő segélyszervezeteket.
  • Készítsen listát azokkal a helyi szervezetekkel, amelyekhez információért fordulhat, egészségügyi szolgáltatásért, segítségért, anyagi támogatásért.
  • Készítsen listát a fontos elérhetőségekkel, telefonszámokkal, e-mail-címekkel, családtagok, barátok, szomszédok, egészségügyi szolgáltatók, tanárok, munkáltatók és más helyi forrásokat biztosítók elérhetőségével.
  • Vigyázzon a családtagok mentális egészségére, különböző módon érinti a felnőtteket és a gyermekeket a járvány terjedése. A gyermekek másképp reagálnak a stresszes helyzetekre, mint a felnőttek.
  • Beszéljen a kialakult helyzetről a gyerekekkel, maradjon higgadt és biztosítsa őket arról, hogy biztonságban vannak.

 

Forrás: cemafac.ro

 349 total views,  1 views today

Hozzászólások
Loading...